太田整形フィットネスクラブ 医療法人大岩の森

太田整形外科
〒440-3141
愛知県豊橋市大岩町字北山351
TEL 0532-41-6800

太田整形外科フィットネスクラブ
〒441-3141
豊橋市大岩町字北山350
TEL 0532-65-5060

太田整形外科デイケア
〒441-3141
豊橋市大岩町字北山351
TEL 0532-65-5060

施設案内

2F

フロアマップ

トレーニングジム

有酸素トレーニングマシン・ウエイトトレーニングマシン・ダンベル・ストレッチゾーンなど、
様々なニーズに対応できます。

トレーニングジム01

トレーニングジム0203

ジムでの効用効果

ウエイトトレーニングの効用効果
 ・基礎代謝量を向上
 ・骨格のサポート(筋力向上)
 ・防衛、防御の動き
 ・機能改善、回復
 (リハビリテーション)

カーディオトレーニングの効用効果
 ・心肺機能の向上
 ・体脂肪率の減少、調整
 ・生活習慣病の改善、対策
 ・機能改善、回復
 (リハビリテーション)
 ・筋持久力の向上

スタジオA・スタジオB

身体に優しいクッションフロアー。
ストレッチなど初めての方や低体力者でも安心して参加できるプログラムからエアロビクスまで、
みなさまが楽しめるメニューを実施しています。

スタジオA

スタジオB

スタジオでの効用効果

各プログラムの効用効果
 ・楽しく運動ができる
 ・効果的な脂肪燃焼
 ・機能改善、回復
 (リハビリテーション)
 ・筋持久力の向上
 ・骨格バランスの改善

各プログラム
(無料グループレッスン)
 ストレッチ  /バレトン
 身体リセット / ソフトヨーガ
 バランス体操 /貯筋体操
 棒うんどう  /健脚体操
 らくらく体操
 ボールピラティス
 ウォーキングエアロ
 エアロビクス
 ステップ
 ヨガ、筋コンディショニング
 バランス
 ポールストレッチ

カウンセリングルーム

カウンセリングルーム

カウンセリング内容

・アンケート用紙記入
 生活習慣の確認など
・メディカルチェック
 問診、健康診断数値確認など
・血圧、脈拍、身体測定
・体内構成測定
 Inbody(インボディー)測定
・ストレッチ、体力測定
・プログラムの説明、検討

多目的ルーム

多目的ルーム

体力測定やパーソナルレッスンの実施など
行っています!

パーソナルレッスンはマンツーマンの有料
プログラムです!
(40分 4,200円(税別)~)
・ペアストレッチ
・筋力トレーニング
・泳法レッスン

1F

1F施設内マップ

温水プール・ジャクジーバス

プール

水深1m×長さ15m×幅6m (3コース)
水中歩行が不安な方も安心!
歩行専用コースには手摺りが設置してある温水プールです。
もちろんグループレッスンもあります。

ジャグジー

運動後の心地よい疲れ。
泡風呂で体をほぐします。

プールでの効用効果

水の特性
・水圧、浮力による身体の関節に対する効果
・冷水による身体への刺激の効果
・重力の低感による身体の自由効果

水中運動の効用効果
・陸上の2倍の消費カロリー
・水泳は全身に同じ重力を同時にかけられる
・水中でしか得られないポンプ効果
・機能改善、回復(リハビリテーション)

シャワールーム

シャワールーム

運動後はシャワーで
スッキリ。

ロッカールーム

ロッカールーム

ここで着替えてトレーニングの準備。
さあ、始めましょう!

フロント

入館したら先ずフロントにて受付をして、本日の
スケジュールを確認します。

アプローチ

バリアフリーのスロープで足腰の負担を
軽減します。

売店紹介

ショップではスイムキャップやタオル、ゴーグル、女性用水着、男性用水着などのプール用品から、トレーニングウェアーも多数。
チャコット(バレエのブランド)の服や介護商品も置いています!

スタッフまでお声をかけて頂ければ、一緒に商品をお選びします!
お気軽にフロントまで来てください!
お声をかけてください!
お待ちしております!

フィットネス会員でない人でも、購入はOKです!
気兼ねなく商品を見に来てください!

ロビーにある商品は少ないですが、
カタログから好きなサイズや
カラーを選んで取り寄せることも
可能です。
お気に入りの服や水着で運動する事が出来ますよ!!

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